EMDR on lyhennys englanninkielisistä sanoista Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

EMDR on monivaiheinen ja asiakaskeskeinen psyykkisten traumojen hoitokeino. Sen perustana ovat omat elämänkokemuksesi, sekä kykysi ja halusi kohdata kokemuksiisi liittyviä vaikeita tunteita. Tärkeimpänä silmänliikehoidon päämääränä on vapauttaa sinut menneisyyden traumaattisista siteistä siten, että kykysi tehdä myönteisiä ja joustavia valintoja nykyisyydessä palautuu.

EMDR aikaansaa muutosta, joka tapahtuu mielikuvissa, tunteissa, kehossa ja uskomuksissa.